שיטת פלדנקרייז לשיפור היציבה ולטיפול בכאבי פרקים וגבשיטת פלדנקרייז היא תהליך של למידה באמצעות תנועה. מטרתה להביא את האדם למודעות עצמית ולמימוש הפוטנציאל התנועתי שלו.
תהליך למידה זה נעשה תוך תרגול תנועות קטנות ועדינות במטרה ללמוד לבצען תוך שיתוף כל החוליות והמפרקים ובכך להפחית את העומס על אותם חלקים בגוף המתאמצים בדרך כלל יותר מאחרים. בדרך זו מגיע האדם לאיזון שרירי טוב יותר, היציבה משתפרת, הכאבים יורדים בהדרגה וגם שחיקת החוליות והמפרקים באזורים הרגישים נמנעת.
השיטה תורמת גם לשיפור הארגון המוטורי של תינוקות וילדים במקרים של עיכוב התפתחותי או קשיים מוטוריים, הנובעים מעיכוב בהבשלה של שלבים התפתחותיים שונים, כמו: זחילה, עמידה והליכה.
כיצד מתבצע הטיפול?
טיפול בשיטת פלדנקריז מתבצע בשני אופנים. טיפול אישי וטיפול קבוצתי.
טיפול אישי מותאם לצרכיו המיוחדים של כל תלמיד ונערך בלבוש מלא. המטפל מפעיל בעדינות את ידיו כדי לארגן באמצעים פיסיולוגיים את היחס הרצוי בין האיברים השונים של הגוף. התקשורת בין המטפל למטופל נעשית על פי רוב בדרך בלתי מילולית. מערכת העצבים מקבלת מיידית מידע על האופן החדש שבו הגוף מתארגן.
בטיפול קבוצתי, שהוא למעשה התעמלות בריאותית, מנחה המורה את התלמידים לנווט את תנועות גופם על פי הקצב המתאים לכל אחד ואחת מהם. השיעורים מתקיימים על פי רוב בשכיבה.
בשיטת פלדנקרייז התהליך נעים, נוסך תחושת בטחון ואיכות החיים היומיומית של המטופל משתפרת במהירות בדרך כלל.
שיטת פלדנקרייז הומצאה ופותחה על ידי ד"ר משה פלדנקרייז כ רפואה משלימה. השיטה זכתה להצלחה בין לאומית ולאחרונה תפסה תאוצה גם בישראל.
שיטת פלנדקרייז מתאימה לאנשים בכל הגילים ויעילה מאד בפתרון של כאבי גב, ליקויים ביציבה, קשיים בהליכה, כאבים בכתפיים, כאבים בגפיים ובברכיים, כאבים כתוצאה מסיבות ראומטיות ובשיקום לאחר תאונה. השיטה מסייעת בבעיות הקשורות למערכת העצבים המרכזית, ניוון שרירים או אירוע מוחי.
השיטה מתאימה, כמו רפואה משלימה, גם לאנשים בריאים כמו אמנים, מוזיקאים או ספורטאים המעוניינים בשיפור הפעולה והקואורדינציה.
על הסוס היא חוות סוסים מיוחדת השוכנת מעל ערוץ נחל אל על. בחווה מגוון טיולי סוסים באזור ומדריכים מוסמכים לרכיבה טיפולית
